Buchtipp - Aromatherapie für die Hormonbalance

Heute möchte ich Euch ein wirklich tolles Buch vorstellen, aus dem ich schon so viel lernen durfte. In deutscher Sprache ist das Buch AROMATHERAPIE FÜR DIE HORMONBALANCE von Dr. Mariza Snyder noch recht frisch auf dem Buchmarkt. Ich arbeite aber schon etwas länger mit dem Buch, da ich es schon länger in englischer Sprache besitze. Im Buch geht es wie der Untertitel schon sagt, um die Regulierung der Hormone mit ätherischen Ölen. Ätherische Öle selbst enthalten nun keine Hormone, können aber auf die Produktion einwirken. Mariza Snyder ist eine absolute Expertin auf diesem Gebiet. Ich durfte sie schon live bei einem Vortrag erleben und schätze sie als absolut authentisch ein, da sie nicht nur als Expertin zu diesem Thema schreibt, sondern selbst davon betroffen war, wenn die Hormone Achterbahn fahren und uns ordentlich durcheinander bringen. Ihre eigenen Erfahrungen und die Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit vielen ihrer Klientinnen und ihr umfangreiches Wissen auf dem Gebiet der natürlichen Regulierung der Hormone gibt sie in diesem fantastischen Buch weiter. Ich habe schon einige Rezepte von ihr ausprobiert und kann nur sagen, dass mich die Zusammenstellung ihrer Empfehlungen überzeugt hat.

Du findest in dem Buch unter anderem 10 Kapitel zur Behandlung hormonell bedingter Probleme wie:

• Stress
• Energie und Müdigkeit
• Schlafstörungen
• Gewichtsprobleme
• Weibliche Hormone - Fruchtbarkeit, Perimenopause und Menopause
• Libido
• Emotionen - Hilfe gegen Ängste, Depressionen und Stimmungsschwankungen
• Kognitive Probleme - Gedächtnis und Konzentration
• Verdauungsprobleme
• Giftstoffe

Ich habe mir vorgenommen einmal das 14-Tage-Rettungsprogramm, welches Dr. Mariza Snyder erstellt hat, durchzuführen. Es enthält alles, was es zu einer natürlichen Regulierung braucht. Vorschläge zur Anwendung der ätherischen Öle und viele Rezepte für eine harmonisierende Ernährung. Ich werde in einem weiteren Beitrag von meiner Erfahrung mit dem Rettungsprogramm berichten. Vielleicht möchtest du nicht auf meinen Bericht warten und gleich selbst loslegen. Ich denke, man macht absolut nichts verkehrt, wenn man sich dieses Buch zulegt. Es ist so ein Wissensschatz! Du kannst das Buch ganz normal im Buchhandel bekommen. Ich habe es mir selbst gekauft und empfehle es aus Überzeugung.​

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